Unterstützung der Haut

Die Reinigung und Entgiftung über die Haut kann durch:

O Bürstungen

O Peelings

O Auslaugbäder

O Ölungen

erfolgen

Bürstungen – Immer in Ausscheidungsrichtung (Lymphen) bürsten.

Unser Organismus transportiert mit Unterstützung des Lymphsystems, angesammelte Säuren, Schadstoffe. Dies geschieht, im Besten Fall, ganz natürlich, in Richtung drüsenreicher Körperregionen (Achseln, Leisten).

Diese lebenswichtige, sinnvolle Maßnahme unseres Körpers können wir durch gezieltes Bürsten unterstützen.

Empfohlene Bürstrichtung:

Knie abwärts zum Fuß, Knie aufwärts zur Leiste,

Ellbogen abwärts zu den Fingerspitzen, aufwärts zur Achsel

Von der Brustwarze abwärts zu den Leisten, aufwärts zu den Achseln

Hals abwärts zu den Achseln

Auslaugbäder – in Basenwasser, sollten mindestens 40 min sein, da die Poren so lange brauchen um sich zu öffnen und die darunter liegende Säuren ausscheiden zu können.

Natronbäder - heiß und maximal 20 Minuten (nachschwitzen erwünscht)

Fußbäder – sind sehr hilfreich über die Fuß Reflexzonen (sehr drüsenreich) auszuscheiden

Körperpeelings – helfen der Haut, sich von abgestorbenen Hautzellen zu befreien

Ölungen – Ayurveda Ölungen oder so manch anderes natürliches Öl ermöglicht der Haut, Giftstoffe zu binden und diese nach Außen abzugeben.

Die Haut nimmt gerne und viel auf - daher immer darauf achten, welche Inhaltsstoffe eingeschleust werden.

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